Оставьте свои данные, менеджер с вами свяжется в ближайшее время
Verification: 73acd69da6c64958
Главная
/
Блог
/
Тренд sugar-free — отказ от сахара в рационе
Тренд sugar-free — отказ от сахара в рационе
Иллюстрация печенья Missis Pickez — без сахара, без глютена, без лактозы
65% россиян хотят получить больше энергии и укрепить иммунитет и по этой причине перестают употреблять сахар
Что говорят исследования? Кто и почему отказывается от сахара
Осознанный выбор или необходимость? Отказ от сахара — это не только следование моде, в основе такого решения лежат и мировоззрение, личные причины и рекомендации врачей.
Согласно исследованиям компании ЭФКО и A2:Research говорят о том, что 65% россиян хотят получить больше энергии и укрепить иммунитет и по этой причине перестают употреблять сахар.
По статистике ВЦИОМ женщины больше переживают по поводу вредного влияния сахара и считают калории. Россиянки чаще (но не всегда успешно) стараются следить за количеством съеденных десертов (26% vs. 16% мужчин) и реже лакомятся ими без ограничений (33% vs. 44% мужчин).
Согласно опросу компании «Инвитро» и «Росгосстрах.Жизнь» контролировать потребление сахара стараются больше половины россиян: 41% опрошенных не добавляют его в чай и кофе, избегают сладостей и сладких газировок, 7% внимательно изучают состав продуктов и исключают еду с высоким содержанием глюкозы, заменяя их более полезными аналогами, а 3% точно рассчитывают количество сахара во всех продуктах. Еще 27% хотели бы начать следить за потреблением сахара.
По данным Росстат более 5 миллионов жителей России больны диабетом, а это значит, что им приходится вынужденно следить за содержанием сахара.
Как и чем заменить сахар при отказе от него?
Переход должен быть плавным, так как резкий отказ может спровоцировать падение глюкозы, раздражительность, проблемы с вниманием и головные боли. Обычно привязанность к сладкому тесно связана с эмоциями, человек не может сразу изменить свое пищевое поведение.
Поможет сокращение сладкого в рационе и замена сладкими овощами морковью и помидорами, фруктами и полезными сладостями. Например, это может быть печенье без сахара, мюсли и мармелад. При этом снизить голод по сахару помогут грецкие орехи, оливки и цикорий.
Сладкое печенье без сахара
Да, такое бывает. В составе таких сладостей вы найдете сироп топинамбура, стевию, ксилит, эритрит. Калорийность таких продуктов снижена, но все хорошо в меру.
Например, одно низкокалорийное печенье без сахара содержит всего 6 граммов углеводов. Печенье идеально для тех, кто следит за своим здоровьем и поддерживает низкий уровень углеводов в рационе. Поможет удовлетворить потребность в сладком, не нарушая баланс питания и не добавляя лишних калорий. Таким образом, печенье без сахара и других вредных компонентов станет отличным выбором для здорового перекуса в любое время дня.
Печенье Missis Pickez без сахара порадует диабетиков 2 типа, ценителей зож, веганов, вегетарианцев, и тех, кто просто ценит своё здоровье.
Печенье Missis Pickezсладкое печенье без сахара, подходит при отказе от сахара в рационе. В составе печенья вы найдете сахара природного естественного происхождения и другие сахаразаменители с низким гликемическим индексом. Печенье Missis Pickez с высоким содержанием насыщенных жирных кислот, в нем отсутствуют трансжиры, благодаря низкой температуре выпекания — от 130 до 150 градусов. В углеводах низкое содержание моно- и дисахаридов, высокое содержание полисахаридов и сахароспиртов. Печенье можно употреблять как полезный перекус или полноценный десерт с приятным вкусом и текстурой.
MISSIS PICKEZ — ПЕЧЕНЬЕ СЛАДКОЕ БЕЗ САХАРА!
Печенье Missis Pickez — без сахара, без глютена, без лактозы и яиц