Что же такое непереносимость глютена?
Стоит разделить непереносимость глютена и целиакию. В обоих случаях организм человека негативно реагирует на пищевой раздражитель, заболевание встречается у взрослых и детей.
1.Целиакия — это аутоиммунное заболевание. У людей с целиакией глютен (белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи) вызывает повреждение ворсинок тонкого кишечника. Это может привести к потере питательных веществ, вызывает дефицит витаминов и минералов, потерю веса, анемию, нарушения в работе ЖКТ и даже повышенный риск некоторых заболеваний. Состояние улучшается после того, как человек переходит на строгую безглютеновую диету.
2.Непереносимость глютена (нецелиакийная чувствительность к глютену, НЦЧГ) — это состояние, при котором люди испытывают симптомы, схожие с целиакией (вздутие, боль в животе, усталость), но кишечник при этом не поврежден. Врачи ставят диагноз, если тесты на целиакию и аллергию отрицательные. Состояние пациента улучшается, когда глютен исключен из рациона.
По данным Genotek, существует несколько факторов, способствующих развитию этого заболевания, но чаще всего оно связано с генетическими вариациями, влияющими на иммунную систему. В частности, мутации в генах HLA-DQA1 и HLA-DQB1 значительно увеличивают риск непереносимости. Генетический анализ более 2500 человек из России и СНГ показал, что 15% имеют хотя бы одну из таких мутаций. Наличие мутации не гарантирует развитие болезни, однако знание о ней может помочь в раннем выявлении и лечении. "Важно своевременно диагностировать генетическую предрасположенность", — отметил генетик Валерий Ильинский.
Единственное лечение — строгая безглютеновая диета на всю жизнь. При повышенной чувствительности к клейковине (глютен) нельзя есть большинство круп, хлебобулочные изделия, макароны, некоторые консервы и полуфабрикаты.
3.Аллергия на пшеницу. Отличается от целиакии и непереносимости глютена. В отличие от целиакии, аллергия на пшеницу не вызывает аутоиммунного повреждения кишечника, а в отличие от непереносимости глютена — не вызывает пищеварительного дискомфорта без участия иммунной системы. Однако при этом заболевании необходимо избегать все продукты, содержащие пшеницу и ее следы, поскольку даже небольшое их количество может вызвать реакцию.